Wie Kann Ich Am Besten Gesund Abnehmen?
Ich bin leider etwas über gewichtig, mir merkt man es zwar nicht an das ich sooo viel Übergewicht habe, aber es ist ziemlich viel. Was mich am meisten stört sind meine Beine und meine Arme.
Ich bin 1,58cm klein und wiege 72 kg ..
Ich habe 7 Jahre lang Kick-boxen gemacht
und spiele jetzt seit einigen monaten Fußball..
Joggen [...]
Abnehmen kann ein schwieriges Unterfangen werden.
Zum Abnehmen ist immer sehr viel Ausdauer und Kraft notwendig.
Einfacher ist es, wenn man mit dem richtigen Mitteln, wie 
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