Wer hat “Sport-Tips” für Übergewichtige (100kg) die gesund abnehmen wollen?
Hallo,
mein bester Freund wiegt nun fast 100 kilo die er sich durch regelmässiges Fast-Food essen “erarbeitet” hat. Die will er nun los werden. Ich war schon mit ihm beim joggen gewesen aber das belastet auf dauer seine Kniegelenke. Was kann er sonst tun um durch Sport abnehmen zu können. Weil es ihm peinlich ist will [...]
Abnehmen kann ein schwieriges Unterfangen werden.
Zum Abnehmen ist immer sehr viel Ausdauer und Kraft notwendig.
Einfacher ist es, wenn man mit dem richtigen Mitteln, wie 
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