Ab wie viel Jahren ist es oki die Weight watchers Diät zu machen und wieviel Kg nimmt man in Monat normal ab?L?
Ab wie viel Jahren ist es oki die Weight watchers Diät zu machen und wieviel Kg nimmt man in Monat normal ab?LG
Diät und mehr
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Abnehmen kann ein schwieriges Unterfangen werden.
Zum Abnehmen ist immer sehr viel Ausdauer und Kraft notwendig.
Einfacher ist es, wenn man mit dem richtigen Mitteln, wie
“OKI”? Die Teenie-Sprache wird ja immer lächerlicher.
Ich denke mal, dass du keine wirklich gesundheitlichen Schäden hast und von daher dein Gewicht verlieren willst oder?
Falls doch, dann solltest du in eine Spezialklinik gehen und dich dort von richtigen Profis behandeln lassen.
Ansonsten würde ich sagen, dass Jugendlich oder junge Erwachsene keine Diät oder der gleichen machen sollten.
Ernähre dich lieber gesund und treib etwas Sport, dann wird das mit der Figur auch bald was.
Die Weight Watchers empfehlen Kindern und Jugendlichen ihre Diät NUR unter Ärztlicher Überwachung durchzuführen + Zusage der Eltern. Ansonsten nehmen die Dich nicht auf, was ich für sehr sinnvoll halte.
LG, schwimmbux
also, dazu wär natürlich wichtig zu wissen wie alt du bist, dein gewicht und deine größe.
es wird allgemein empfohlen nicht weniger als 10 jahre alt zu sein um damit anzufangen. natürlich müssten die eltern sehr dahinter sein, und extra für dich kochen, einkaufen usw.
zum gewichtsverlust, kann ich nur soviel sagen: ja stärker du dich an die regeln hältst ( nach punkten isst, nicht zwischendurch..) desto größer wird dein erfolg sein!!
Hallo Dilara, stell doch Deine Frage präziser, Alter und Gewicht und Geschlecht sollte man schon wissen, um eine richtige Antwort geben zu können!