Gibt es kostenlose Fitness und Diät coaches im Internet?
Gibt es kostenlose Diät Seiten bei denen man voll betreut wird und Tipps bekommt wie man am schnellsten abnehmen kann?
Beispiels weiße ich mir ein Ziel stecken kann und dann speziell dieses verfolgen?
Hab ich schon probiert mit Sit-ups und joggen da fehlt mir jeder ansporn und unterstützung durchzu halten.
Diät und mehr
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Abnehmen kann ein schwieriges Unterfangen werden.
Zum Abnehmen ist immer sehr viel Ausdauer und Kraft notwendig.
Einfacher ist es, wenn man mit dem richtigen Mitteln, wie 
das brauct man bnicht
jeden tag40 sit-ups und 2x pro waoche joggen tuts auch
Also schnell geht warscheinlich garnichts.
Und voll betreut kann man nur persönlich werden.
Mit Laufen gehts ganz gut, Eiweiß nicht vergessen.
hier noch ne gute Seite:
http://www.karl-heinz-herrmann.de/Joggen/Vorbereitung.php
Viel Glück