Ich Verstehe Einfach Nicht Das Prinzip Des Gesunden Abnehmens?

Also es ist ja gesagt, dass man durch gesunde Ernährung und Sport erfolgreich abnimmt. Es ist auch gesagt, dass man um abzunehmen mehr Kalorien verbrennen muss, als man zu sich nimmt. Aber eins verstehe ich nicht: Gesagt ist ja z.B. wenn man an einem Tag sagen wir mal 1000 kcal verbrannt hat (und sie nicht wieder aufgenommen hat), dann nimm man ab. Aber wie soll das gehen, wenn man sie nicht wieder aufnehmen darf, obwohl man mit einer gesunden Ernährung an einem Tag doch sicherlich mehr als 1000 kcal zu sich nimmt.?
Wie ist das mit dem Prinzip? Eigentlich widerspricht man sich doch, weil wenn man sagt, dass man abnimmt wenn man mehr Kalorien verbrennt als man zu sich genommen hat, aber durch eine gesunde Ernährung dann doch mehr zu sich nimmt als man verbrannt hat, dann ist das doch ein bisschen unlogisch! Oder was verstehe ich hier falsch?

Gesund+abnehmen und mehr

Gesund Abnehmen!?

Also ich bin ca. 164cm groß und wiege 65 kilo!(bin 14)
ich hab nach BMI übergewicht
ich hab ein BMI von 24. oder so
Ich möchte ein bisschen abnhemen aber bitte nicht in einen Monat 8 kg das kann ja nicht gesund sein! Ich möchte einfach nur bis sommer einen etwas schlanker werden naja was heißt ein bissel das ich mich gut an strand blicken kann! Wie bekommt man am besten die Pfunde weg ohne das das Fett in Muskeln umgewandelt wird sondern ehr das man schon Muskeln aufbaut aber schlanker wird! Wie kann man das am besten machen? Wie fang ich am besten damit an? Was kann ich auch mal abends in Bett machen? Und allgemein vllt. habt ihr ja links für gesundes fettarmes essen! Ich bin bereit viel dafür zu tun!
Ich hoffe ihr könnt mir helfen meine GESUNDE traumfigure zu bekommen und das ich endlich von übergewicht runter bin!
Liebe grüße und danke in vorraus :]

Gesund+abnehmen und mehr

Abnehmen??

Ich(17) bin 1,72m groß und wiege 47kg. Eigentlich ist mein Gewicht ganz okay, aber ich fühle mich trotzdem irgendwie dick. Ich würde so gerne abnehmen, aber ich weiß nicht ob das wirklich eine gute Idee ist….

Abnehmen und mehr

Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Mit Starthilfe-CD!

Carmen Molinar, Moderatorin und Schauspielerin, Oktober 2007
Es ist wirklich erstaunlich, wie schnell man abnehmen kann, wenn man verstanden hat, warum man überhaupt dicker geworden ist. Ich kann Andreas Winters Ansatz ohne Einschränkung empfehlen.

Frankenpost, 6. Oktober 2007
(…) In seinem neuen Werk gibt der Mann zahlreiche Tipps. (…) Ihm ist bewusst, dass er damit die Diät-Industrie gehörig auf den Kopf stellt (…).

Alle
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Gewicht abnehmen

Willkommen im neuen Blog von Gewicht abnehmen!

Unser Portal und Shop besteht ja nun schon länger. Der Blog soll dazu dienen, mit unseren Besuchern und Kunden besser in Kontakt treten zu können.
Es tauchen doch immer wieder Fragen auf und im Blog können sich die Besucher ja auch miteinander unterhalten.

Viel Spaß hier!