Wann spricht man von Diät, auch dann wenn man seine Ernährung umstellt und dabei Gewicht verliert ?
Mich würde mal interessieren, ob es schon eine Diät ist, wenn man sich gesund ernährt, also von allem ißt, nur auf die Menge achtet und dabei an Gewicht verliert. Kann mir das jemand sagen ?
Diät und mehr
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Abnehmen kann ein schwieriges Unterfangen werden.
Zum Abnehmen ist immer sehr viel Ausdauer und Kraft notwendig.
Einfacher ist es, wenn man mit dem richtigen Mitteln, wie 
Diät heisst nichts weiter als seine Ernährung zusammenzustellen.
Schau doch im duden nach. Diät heisst nicht dass du Gewicht verlieren musst. Wennn du dich hinsetzt und aufschreibst was du alles Essen möchtest und was nicht, dann nennt man das Diät. Eine Liste der Nahrungsmittel die du essen möchtest
Diät, Diät … Diät ist ja kein wissenschaftlich festgeleger Begriff. Wenn Du statt Butter Margarine aufs Brot tust kannst Du auch dahergehen und sagen, dies sei eine Diät.
Eine Diät ist ja mit Gewichtsverlust verbunden … wenn Du also Deine Ernährung umstellst, hat dies auch wohl das Ziel Gewicht zu verlieren.
Ob Du das nun Diät oder HumpiBumpi nennst ist doch vollkommen egal.
Das ist schwer zu sagen. Ich finde schon das es eine Diät ist, wenn man absichtlich weniger isst um abzunehmen.
Eine “normale” Ernährungsumstellung ist für mich, wenn man seine Ernährung umstellt, also z.B. von ungesund auf gesund oder auch Weizen weglässt weil man erfahren hat das man Zöliakie hat usw.
Ich habe meine Ernährung umgestellt von fett und süß und zu viel auf gesund und normal und wenig süß und fett.Ich habe auch immer gesagt,ich mache Diät.Ist aber gar nicht so.Ich habe zwar jetzt schon 26,5 kg abgenommen,aber ich werde mich weiterhin so ernähren,weil es mir sehr gut tut und ich mein Gewicht ja auch halten will.Zudem mache ich auch Sport.Also,eigentlich ist eine Ernährungsumstellung keine diät,weil man das eigentlich auch so beibehalten sollte und nicht nach einigen Monaten wieder auf normal umsteigt.Dann nimmt man nämlich auch alles wieder zu,dann wäre es auch nur de Diät gewesen.
Das Wort Diät bedeutet nichts anderes als Ernährungsweise.
Eine Diät kann eine spezielle Ernährung sein (kein Fruchtzucker, keine Kohlenhydrate oder fettarm), kann aber auch eine gesunde und ausgewogene Mischkost sein.